Działanie miejscowe:

Masażystka wykonując masaż wytwarza w tkankach ciepło. Wpływa ono na rozszerzenie naczyń krwionośnych, a co za tym idzie zwiększa przepływ krwi przez mięśnie przyspieszając dostarczanie substancji odżywczych i równocześnie wydalanie produktów przemiany materii.

Działanie ogólne:

Polega na pobudzeniu układu nerwowego, który za pomocą odruchów i czynności koordynacyjnych kory mózgowej jest w stanie wpłynąć na wszystkie narządy i układy naszego organizmu.Masowanie mięśni szkieletowych powoduje pobudzenie receptorów, które jest przenoszone jako bodziec przez włókna nerwowe dośrodkowe do mózgu.  W czasie masażu docierają do mózgu miliony takich bodźców. Pobudzenie kory mózgowej powoduje szybsze i bardziej sprawne wykonanie czynności przez narządy wykonawcze.